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增进排毒醋熘白菜的做法

2019-05-17 13:54:40 | 来源: 小吃

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将白菜切好,菜叶切放1堆,菜根延部切1堆!

先放油到锅里,将油热好,将菜放入开炒,不用担心火候太过,白菜就要炒久1点,再将醋沿锅边倒入,再煮1会便可出锅!

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

营养价值

1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、增进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,增进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。

2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

3、美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌病发率之所以比西方妇女低很多,是由于她们常吃白菜的原因。白菜中有1些微量元素(微量元素食品),它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

醋熘白菜特别合适肺热咳嗽、便秘(便秘食品)、肾病患者多食,同时女性(女性食品)也应当多吃;大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

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